Wat is de 40 dagen challenge?
Elk jaar organiseert Duurzaam Bennekom tijdens de 40-dagentijd een interactieve challenge rondom een duurzaam thema. Samen met alle Bennekommers richten we ons op één onderwerp om impact te maken én leuke activiteiten te organiseren.
Toe aan een digi detox?
Iedere dag maak je talloze digitale keuzes—bewust of onbewust. Hoe vaak je je telefoon pakt, welke apps je gebruikt, hoe je omgaat met je data en hoe AI jou beïnvloedt: al die keuzes hebben impact. Op je aandacht, je rust, je privacy én het klimaat.
In deze challenge stonden daarom 4 pijlers centraal:
- De verborgen impact
- Digitale rust
- Data-eigenaarschap
- Bewuste AI
Doe hier de quiz!
Wil je weten waar voor jou de grootste digitale impact zit? Doe de quiz en ontdek jouw digitale impact!
Lees alle challenges terug
Hieronder vind je de nieuwsbrieven met alle challenges op een rijtje:
- Fase 1: https://duurzaambennekom.email-provider.eu/web/yartlwuxmh/5rchzwfb2c
- Fase 2: https://duurzaambennekom.email-provider.eu/web/yartlwuxmh/dy6he88y3k
- Fase 3: https://duurzaambennekom.email-provider.eu/web/yartlwuxmh/jxkx300r0s
- Fase 4: https://duurzaambennekom.email-provider.eu/web/yartlwuxmh/bgmqsbettg
Aftrap 40 Dagen Challenge 2026: Digi Detox & AI Bewustzijn
Woensdag 18 februari – Dit jaar duiken we in het thema Digi Detox & AI Bewustzijn: hoe houd je rust, regie en balans in een wereld vol schermen, prikkels en slimme algoritmes?
We startten met een inspirerende spreker uit het veld en een interactieve markt waar je direct praktisch aan de slag kon met o.a. een privacy-check, notificatie-detox en AI-demonstraties.
Het was een avond vol herkenning, inspiratie én concrete handvatten voor een digitaal bewuster leven.
Spreker verborgen impact: Kate Schoen
Kate Schoen is stagiaire bij TNO, vanuit de Rijksuniversiteit Groningen. Ze doet onderzoek naar de milieu-impact van digitale technologie en de duurzaamheid van de Nederlandse ICT-sector. Haar werk bevindt zich op het snijvlak van digitalisering en duurzaamheid.
Op 18 februari neemt zij je mee in de vaak verborgen impact van ons digitale leven en deelt ze inzichten over hoe we bewuster en duurzamer met digitale technologie kunnen omgaan.
Spreker digitale rust: Marly van Terheijden
Onze aftrap op 18 februari wordt daarnaast verzorgd door Marly van Terheijden, een inspirerende mediacoach met een sterke achtergrond in het onderwijs. Na haar pabo-opleiding werkte zij in het reguliere en vrijeschoolonderwijs en was zij leerkracht op de Parcivalschool in Arnhem.
Tegenwoordig werkt zij bij de Zoomerij – bibliotheek en cultuurcentrum – als mediacoach. Daar begeleidt zij kinderen, leerkrachten en ouders in mediawijsheid en digitale vaardigheden. Met praktische tools zoals de MediaDiamant laat zij zien welke invloed schermgebruik heeft op concentratie, welzijn en ontwikkeling. Met haar frisse blik en aanstekelijk enthousiasme zorgt zij voor een inspirerende en activerende aftrap van de 40 dagen digi detox challenge.
Programma "Digi Detox!"
Op aswoensdag 18 februari 2026 startten we met elkaar in 't Kerkheem de 40 dagentijd. Het thema dit jaar was Digi Detox!
Alle activiteiten op een rijtje:
- Fase 1: Experimenteer met challenges over de Verborgen impact.
18 februari: Aftrap 40 dagen challenge met sprekers in 't Kerkheem
18 februari: Lever je oude mobieltjes/laptops/tablets in voor een tweede leven
of goede recycling.
- Fase 2: Experimenteer met challenges over Digitale rust.
7 maart: Offline wandeling met gids.
- Fase 3: Experimenteer met challenges over Privacy en data-eigenaarschap.
- Fase 4: Experimenteer met challenges over bewust AI-gebruik.
26 maart: Workshop bewust omgaan met AI in 't Kerkheem
Doe mee met de 40 dagen challenge!
Ontdek de verborgen impact, vergroot je digitale rust, neem eigenaarschap over je data en ga bewust om met AI!
Fase 1: De verborgen impact
“Ontdek wat je digitale leven écht kost — en hoe je het kunt verkleinen.”
In de eerste 10 dagen maken we zichtbaar wat normaal verborgen blijft. Hoeveel apparaten gebruiken we eigenlijk? Wat kost streamen aan energie, water en grondstoffen? En waar zit jouw grootste digitale impact? Je gaat aan de slag met praktische stappen om die impact te verkleinen: bewuster omgaan met apparaten, data opruimen, slimmer streamen en keuzes maken die de levensduur van je apparaten verlengen. Lever tot slot je oude apparaten (mobieltjes, laptops, tablets en opladers) meteen in op 18 februari, zodat waardevolle materialen opnieuw de kringloop in gaan. Kleine ingrepen, grote impact.
Fase 2: Digitale rust
De tweede fase draait om ruimte in je hoofd en rust in je dag. We kijken naar hoe schermen ons gedrag, onze slaap en onze concentratie beïnvloeden. Je ervaart zelf hoe waardevol een notificatiepauze, een schermvrije ochtend of een telefoonvrije wandeling kan zijn. Geen strengheid, geen schuldgevoel—maar praktische tips om je aandacht terug te winnen en meer offline kwaliteitstijd te creëren.
Fase 3: Privacy en data-eigenaarschap
In deze tien dagen duiken we in de vraag: Wie heeft jouw data eigenlijk in handen, en wat doen ze ermee? Je leert hoe je je digitale identiteit beschermt, welke instellingen écht helpen, en hoe je bewuste keuzes maakt voor veiligere apps en diensten. Van een simpele privacy-check tot het overstappen op alternatieven voor Big Tech: jij bepaalt voortaan zélf welke informatie je deelt.
Fase 4: Bewuste AI
In de laatste fase onderzoeken we hoe AI ons leven beïnvloedt—vaak ongemerkt. Van algoritmes die bepalen wat je ziet tot slimme tools die tijd besparen: AI biedt kansen én uitdagingen. We kijken naar hoe je AI bewust inzet, hoe je misleiding en verslaving door aanbevelingssystemen herkent, en hoe je zelf de regie houdt. Je ontdekt hoe AI je kan helpen, zonder dat het je leven overneemt.
Ben je klaar om het avontuur aan te gaan? Experimenteer met ons mee!
Terug naar het nieuwsoverzicht
Veelgestelde vragen over de challenge
Heb je vragen over de 40 dagen Digi Detox challenge? Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen van deelnemers en geïnteresseerden.
Of je nu nieuw bent of al meedoet, deze FAQ helpt je om het meeste uit de challenge te halen en bewuster met digitale duurzaamheid om te gaan.